Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 augustus 2014
|
67,9 kg
Tot nu toe verloren: 2,1 kg.
Nog te gaan: 0,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1342 kcal
|
Vet: 60,21g | Eiwit: 79,94g | Kolhy: 124,78g.
Ontbijt: Геркулес Овсяные Хлопья, Простоквашино Сливки 10%, Простоквашино Кефир 1%, Банан, Hortex Клубника Замороженная, Йогурт Домашний. Lunch: Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), Сало, Террин с индейкой, Мистраль Гречка. Diner: Джюгас Сыр Пармезан, Цветная Капуста, Болгарский Перец, Треска Отварная. Snacks/Andere: Козий Сыр (Твердый), Миндаль, Оливковое Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Абрикосы. meer...
|
|
2082 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur, Rusten - 14 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
penelopa1980's Gewicht Geschiedenis
|