Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 juni 2022
|
113,5 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 6,5 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1709 kcal
|
Vet: 29,75g | Eiwit: 58,55g | Kolhy: 225,05g.
Ontbijt: Havregryn Lettkokte 60g. Lunch: Lunsj jobben. Diner: Fiskegrateng First Price 450G. Snacks/Andere: Appelsin 200g, Eple Royal Gala 150g, Banan 150g, Gulrot 100g. meer...
|
|
3321 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 1 uur en 10 minuten, Rusten - 14 uren en 50 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
TonyFar's Gewicht Geschiedenis
|