|
Back to recording my food and exercise again!
|
70,8 kg
Tot nu toe verloren: 9,1 kg.
Nog te gaan: 0,9 kg.
Dieet gevolgd: Slecht.
|
|
792 kcal
|
Vet: 23,02g | Eiwit: 30,58g | Kolhy: 118,09g.
Ontbijt: asda asda malted wheaties, Bananas, Aldi fruit yoghurt- low fat. Lunch: Cucumber (with Peel), Tomatoes, Fresh'n Easy Garden Salad, Egg Omelet or Scrambled Egg with Cheese. Snacks/Andere: Golden Delicious Apples, Navels Oranges. meer...
|
|
2264 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 50 minuten, Winkelen - 1 uur en 30 minuten, Zitten - 1 uur, Bureauwerk - 3 uren, Huishoudelijk Werk - 1 uur, Slapen - 8 uren, Rusten - 8 uren en 40 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 0,2 kg per week
|
 Reacties
When I write down all of my food. I lose weight.
15 aug 14 door lid: new clothes 140
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
kay2906's Gewicht Geschiedenis
|