Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 juni 2022
|
102 kg
Tot nu toe verloren: 1 kg.
Nog te gaan: 27 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1622 kcal
|
Vet: 73,46g | Eiwit: 84,89g | Kolhy: 148,67g.
Ontbijt: Maitokahvi, Flora Kulta, Kurkku, Kotimaista Kermajuusto, Savuhovi Pitkään Kypsynyt Maalaiskinkku, Lidl Hapankorppu, Arla Protein Passionfruit & Papaya. Lunch: Hummus, Pirkka Suippopaprika, Kurkku, Rainbow Kylmäsavulohi, Valio Viola Tilli Tuorejuusto Kevyt, Kotimaista Creme Fraiche, Tomaatit, Uuniperuna (Kuorineen). Diner: Rainbow Perunamuusi, Maitokahvi, Kotimaista Kermajuusto, Savuhovi Pitkään Kypsynyt Aito Saunapalvikinkku, Paistettu Kananmuna, Saarioinen Sinappi-Salaattikastike, Porkkanat, Baba Original Hummus. Snacks/Andere: Arla Luonto+ Mustikka, Kurkku, Kotimaista Kermajuusto, Savuhovi Pitkään Kypsynyt Aito Saunapalvikinkku, Flora Kulta, Fazer Gluteeniton Kaurasämpylä, Elovena Pehmeä Kaurapatukka Karpalo, Vadelma ja Mustikka. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Tepastin's Gewicht Geschiedenis
|