Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 juni 2022
|
114,4 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 7,4 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1439 kcal
|
Vet: 62,08g | Eiwit: 65,60g | Kolhy: 150,23g.
Ontbijt: Havregryn Lettkokte 60g. Lunch: Fiskepinne 25g First Price, Gulrot 100g, Erter og Gulrøtter Eldorado 100g, erter og gulrøtter 50g eldorado. Diner: stabbur-makrell 25g, Kaviar 5g, Knekkebrød Husman Wasa. Snacks/Andere: peanøttsmør 15g, Knekkebrød Husman Wasa, Gulrot 100g, Gulrot 150g. meer...
|
|
3275 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 1 uur en 1 minuut, Rusten - 14 uren en 59 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
TonyFar's Gewicht Geschiedenis
|