Tiago Galera's Logboek, 05 jul 22

Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 juli 2022
107,5 kg Tot nu toe verloren: 6 kg.    Nog te gaan: 18,5 kg.    Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

Bekijk Dieet Kalender, 05 juli 2022:
956 kcal Vet: 41,27g | Eiwit: 72,26g | Kolhy: 72,74g.   Ontbijt: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon. Lunch: Antarctica Guaraná (Lata), Burger King Cheese Burger Duplo Bacon. Diner: LAR Filezinho de Frango (Sassami), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). meer...
790 kcal Activiteit: Muay Thai - 1 uur, Apple Health - 23 uren. meer...
Gewichtsafname van 1,2 kg per week

   Ondersteun   


     
 

Opmerking Toevoegen


U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
 


Tiago Galera's Gewicht Geschiedenis


Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.