|
2nd day of water at 4L
|
52,3 kg
Tot nu toe verloren: 1,6 kg.
Nog te gaan: 0,6 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1197 kcal
|
Vet: 44,08g | Eiwit: 136,54g | Kolhy: 71,27g.
Ontbijt: Flatbread Harvest Wheat, egg whites, Red Onions, California Avocados, Red or Cayenne Pepper, 100% Liquid Egg Whites, 1 EB Egg. Lunch: avocado, black beans, green tea, romaine lettuce, Boneless & Skinless Chicken Breasts. Diner: Steamfresh Broccoli, Tilapia Fillets, Balsamic Vinegar. Snacks/Andere: Almond Breeze Unsweetened Original, Perfect Low Carb Isopure (Dutch Chocolate), Almond Butter - raw natural, no salt added, blueberries. meer...
|
|
2228 kcal
|
Activiteit:
Stilstaan - 3 uren, Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 20 minuten, Hardlopen - 11 km/h - 1 uur, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 3 uren, Rusten - 8 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Aubreyfit's Gewicht Geschiedenis
|