Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 juli 2022
|
80,2 kg
Tot nu toe verloren: 41,1 kg.
Nog te gaan: 15,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1148 kcal
|
Vet: 25,81g | Eiwit: 86,75g | Kolhy: 148,89g.
Ontbijt: Copos de Avena Gruesos Integrales, Chia, Hacendado Café Molido Natural, Leche Desnatada, Semillas de Lino. Lunch: Milbona Yogur Natural Desnatado, Alubia Blanca, Rústico Chorizo de Cerdo Oreado. Diner: Milbona Skyr Natural, Milbona Queso Fresco Granulado Light, Aceite de Oliva Extra Virgen, Tomates, Cebollas. Snacks/Andere: Melocotones, Plátano. meer...
|
|
2157 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 25 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 24 minuten, Rusten - 15 uren en 11 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,7 kg per week
|
|
rpichu's Gewicht Geschiedenis
|