|
Сегодня день лени. Встала в 6 утра на весы 73,8. Проводила мужа на службу, не завтракала и внезапно проспала до 12ти дня) не знаю почему, решила снова встать на весы - 73, 4. Получается я выспала из себя почти полкило 😁
|
73,4 kg
Tot nu toe verloren: 49,6 kg.
Nog te gaan: 8,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
612 kcal
|
Vet: 26,23g | Eiwit: 55,19g | Kolhy: 40,22g.
Ontbijt: не Молоко Кокосовое Молоко на Рисовой Основе, Нектарин, Ноль Грамм Сироп, Ehrmann Vanilla Pudding High Protein, Mote Matrix Protein Shake Salted Caramel , ВкусВилл Творог 5%. Lunch: Extra Fish Форель Слабосолёная, Авокадо Авокадо, ВкусВилл Риет из Горбуши с Миндалём , Bonfesto Рикотта Лайт, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами . meer...
|
Gewichtsafname van 0,9 kg per week
|
 Reacties
конечно... в 6утра вес всегда больше чем в 9 или 10. кортизол. Обычная физиология, а ещё ночью вы чуть длиннее становитесь
11 jul 22 door lid: SlimKarina
|
серьёзно ? я чёй-то такое замечала, по второму взвешиванию вес меньше , хотя ни подачи, ни выдачи не было 🙃🙃🙃🙃
11 jul 22 door lid: Olivka
|
SlimKarina ого, не знала. Тогда буду на весы вставать после 9-ти))
11 jul 22 door lid: istrelka
|
Olivka "подачи-выдачи"😁😁😁
11 jul 22 door lid: istrelka
|
Istrelka тогда нужно просыпаться после 9ти. Взвешиваться нужно после пробуждения, после туалета. Если вы проснетесь в 6 утра, походите, потом встанете на весы в 9 утра такого эф-та не будет. Самый низкий вес с 9:30до 10 утра, при условии что вы спали до этого времени 👍
12 jul 22 door lid: SlimKarina
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
istrelka's Gewicht Geschiedenis
|