|
The scale was kind this morning! I dont feel like going to the gym but going anyway. Gonna try Zumba again tonite at 7:30pm!
|
120,2 kg
Tot nu toe verloren: 1,8 kg.
Nog te gaan: 29,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
919 kcal
|
Vet: 27,79g | Eiwit: 94,36g | Kolhy: 80,91g.
Ontbijt: water, hashbrown potatoes, egg beaters. Lunch: green cabbage, zucchini, tilapia. Diner: spinach, red potatoe, tilapia. Snacks/Andere: fiber one bar, green cabbage, Fried Chicken Wing No Coating (Skin Eaten). meer...
|
|
3530 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 20 minuten, Rusten - 8 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren, Bureauwerk - 6 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
mrs smith1's Gewicht Geschiedenis
|