Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 september 2014
|
82,8 kg
Tot nu toe verloren: 37,4 kg.
Nog te gaan: 7,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1424 kcal
|
Vet: 26,15g | Eiwit: 130,45g | Kolhy: 218,77g.
Ontbijt: Beatrice Skim Milk, Fiber One Original Cereal. Lunch: Beatrice Skim Milk, Pure Protein Pure Protein Plus - French Vanilla, Green Giant Just For One - Broccoli & Cheese Sauce, Skinless Chicken Breast, Sea Best Swai Fillets. Diner: Michelina's Lean Gourmet Penne Primavera, roma tomatoes, Bell Peppers, Baby Carrots, Spinach , Kale , Cucumber (with Peel), Celery. Snacks/Andere: Shortbread Cookie with Chocolate Filling, Strawberries, America's Choice Natural Almonds. meer...
|
|
2790 kcal
|
Activiteit:
Rusten - 3 uren, Zitten - 6 uren, Huishoudelijk Werk - 1 uur, Slapen - 5 uren, Bureauwerk - 7 uren, Autorijden - 2 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ViaStrong's Gewicht Geschiedenis
|