Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 juli 2022
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59,9 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 1,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1777 kcal
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Vet: 37,65g | Eiwit: 158,50g | Kolhy: 209,70g.
Ontbijt: マイプロテイン アマニ パウダー, マイプロテイン マルトデキストリン (1スクープ), マイプロテイン Impact ホエイ アイソレート. Lunch: セブンイレブン たんぱく質が摂れるグリルチキン弁当. Diner: セブンプレミアム さばの味噌煮, テーブルマーク ふっくらつや炊き 大盛(250g), おかめ納豆 極小粒. Snacks/Andere: マイプロテイン Impact ホエイ アイソレート, Pure Protein Bar, Chocolate Deluxe. meer...
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gewichtsbehoud
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