Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 september 2014
|
90,7 kg
Tot nu toe verloren: 19,5 kg.
Nog te gaan: 9,1 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1205 kcal
|
Vet: 38,83g | Eiwit: 69,30g | Kolhy: 155,36g.
Ontbijt: Chiquita Banana, Nature Made Chewable Vitamin C, Chromax Fiber Advance Gummies, Hodgson Mill Milled Flaxseed, Fage Total 0% Greek Yogurt, Coffee (made from Ground). Lunch: Gala Apples, Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Great Value Black Beans (Frijoles Negros), Wild Harvest Mixed Greens & Spinach Salad, Daily Chef Low Fat Small Curd Cottage Cheese (2% Milkfat). Diner: Home Turkey Chili, Black Beans (Canned), Wild Harvest Mixed Greens & Spinach Salad, Daily Chef Low Fat Small Curd Cottage Cheese (2% Milkfat), Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Del Monte Cut Green Beans. Snacks/Andere: Yoplait Light Fat Free Yogurt - Harvest Peach, Healthy Choice Greek Frozen Yogurt - Vanilla Bean. meer...
|
|
2924 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur en 30 minuten, Zitten - 10 uren, Stilstaan - 2 uren, Rusten - 2 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Deere Man's Gewicht Geschiedenis
|