|
Исторический момент)) 😁 дааа, нечестный, так как помог вчерашний разгуляй с джином и всё вернётся, но один фиг, первая 6 на весах за очень очень много лет)🥲
|
69,9 kg
Tot nu toe verloren: 53,1 kg.
Nog te gaan: 4,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1421 kcal
|
Vet: 49,42g | Eiwit: 93,92g | Kolhy: 156,12g.
Ontbijt: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Грецкий Орех-Мёд, Artfruit Голубика, Нектарин, Вафли. Lunch: DSN Протеин Сыворточный Клубника, Голубика, Нектарин, Домик в деревне Молоко 3,5%, Ростагроэкспорт Творог 5%, Красная Цена Клубника Замороженная. Diner: Бургер Кинг Наггетсы (6), Бургер Кинг Латте без Сахара, Бургер Кинг Воппер Ролл без Майонеза . meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|