Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 september 2014
|
104,7 kg
Tot nu toe verloren: 17,3 kg.
Nog te gaan: 24,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1473 kcal
|
Vet: 31,34g | Eiwit: 137,20g | Kolhy: 181,30g.
Ontbijt: Pere, Zenzero, Mela, Limone, Carote, Sedano. Lunch: Pane Carasau, Salmone Affumicato, Pomodori, Melanzana, Cavolfiore. Diner: Olio Extra Vergine di Oliva, Cetriolo (senza Buccia), Peperoni Gialli Dolci, Pomodori, Carpaccio di Manzo. Snacks/Andere: Ultimate Nutrition Iso Sensation 93, Pere. meer...
|
|
2825 kcal
|
Activiteit:
Circuit Training (Basisvormen van Bewegen) - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,9 kg per week
|
 Reacties
You are doing an excellent job! :-)
15 sep 14 door lid: snezica
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Carmenpa79's Gewicht Geschiedenis
|