Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 september 2014
|
91,2 kg
Tot nu toe verloren: 15,0 kg.
Nog te gaan: 5,0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2170 kcal
|
Vet: 138,64g | Eiwit: 173,86g | Kolhy: 49,19g.
Ontbijt: Beef Sausage Patty or Link, Coffee, Parmesan Cheese (Shredded) , Egg, Pace Chunky Medium Salsa. Lunch: Cooked Eggplant, Chicken Breast. Diner: Athenos Natural Crumbled Feta Cheese, Cherry Tomatoes, Chicken Wing, Ranch Salad Dressing , Spinach , Avocados , Cucumber (with Peel) , Cos or Romaine Lettuce . Snacks/Andere: Part Skim Mozzarella Cheese, Crystal Light Crystal Light on the Go Sugar Free Packets, Celery . meer...
|
|
2500 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 35 minuten, Rusten - 15 uren en 25 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
bjgingher's Gewicht Geschiedenis
|