體脂30.6 內臟4
|
55,3 kg
Tot nu toe verloren: 7,7 kg.
Nog te gaan: 5,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1221 kcal
|
Vet: 55,91g | Eiwit: 74,58g | Kolhy: 109,30g.
Ontbijt: 蔥, 奧利塔 玄米油, 安佳 原味乳酪, 光泉 全脂鮮乳, 雞蛋(整個), Costco 蛋餅皮. Lunch: 火龍果, 統一生機 有機奇亞籽, 光泉 光泉無加糖濃豆漿, Pizza Hut 星級白醬海鮮(芝心). Diner: 巴沙魚, 番薯泥(罐裝), 溏心蛋, 煮熟的綠色椰菜, 全聯 玉米筍, 壽喜燒(炒牛肉及蔬菜加醬油). meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
|
|
|
|
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Hannn10's Gewicht Geschiedenis
|