Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 augustus 2022
|
75 kg
Tot nu toe verloren: 4,1 kg.
Nog te gaan: 5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1344 kcal
|
Vet: 50,98g | Eiwit: 112,70g | Kolhy: 105,79g.
Ontbijt: Verde Campo Iogurte Natural Whey Morango, Piracanjuba Leite Semidesnatado, Ovo, Quaker Farelo de Aveia, Psyllium. Lunch: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Tio João Arroz Integral Cozido. Diner: Kopenhagen Pão de Mel, Predilecta Milho Verde em Conserva, Catupiry Requeijão Light, Psyllium, Filé de Frango Grelhado, Clara de Ovo, Ovo. Snacks/Andere: Growth Supplements Gcofee, Sadia Peito de Peru Defumado (40g), President Queijo Mussarela, Bimbo Rap 10 Muito Fit. meer...
|
|
2378 kcal
|
Activiteit:
Steppen - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Duing's Gewicht Geschiedenis
|