|
Все, вроде вошла в рабочую колею, похуделки продолжаются.
|
63,7 kg
Tot nu toe verloren: 7,3 kg.
Nog te gaan: 1,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1779 kcal
|
Vet: 77,59g | Eiwit: 75,76g | Kolhy: 201,48g.
Ontbijt: Чай, Гуляш из Свинины, Капуста Тушеная, Сахар. Lunch: Гуляш из Свинины, Капуста Тушеная. Diner: Масло Подсолнечное, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Булгур (Вареный), Печень Трески, Боско Хлеб Альпийский с Семечками, Чай, Капуста Тушеная, Сахар. Snacks/Andere: Чай, Буше Слойка Баварская с Орехами, Сахар, Corny Big Chocolate, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Яблоко. meer...
|
|
1903 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 30 minuten, Bureauwerk - 8 uren, Rusten - 8 uren en 30 minuten, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
|