Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 september 2014
|
88,9 kg
Tot nu toe verloren: 21,3 kg.
Nog te gaan: 7,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1194 kcal
|
Vet: 49,89g | Eiwit: 82,77g | Kolhy: 122,03g.
Ontbijt: Coffee (made from Ground), Chromax Fiber Advance Gummies, Nature Made Chewable Vitamin C, Hodgson Mill Milled Flaxseed, Fage Total 0% Greek Yogurt, Del Monte 50 Calorie Mixed Fruit. Lunch: Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Daily Chef Low Fat Small Curd Cottage Cheese (2% Milkfat), Wild Harvest Mixed Greens & Spinach Salad, Great Value Black Beans (Frijoles Negros), Brownberry Sandwich Thins Multi-Grain, Land O' Frost Premium Brown Sugar Ham, Denny's Sliced Tomatoes (3 Slices). Diner: Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Daily Chef Low Fat Small Curd Cottage Cheese (2% Milkfat), Black Beans (Canned), Wild Harvest Mixed Greens & Spinach Salad, Beef and Barley Stew. Snacks/Andere: Healthy Choice Greek Frozen Yogurt - Strawberry. meer...
|
|
2161 kcal
|
Activiteit:
Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Deere Man's Gewicht Geschiedenis
|