|
Graças a Deus meu peso está baixando novamente! Já estava desesperada. kkkkk
Descobri que estava errando, consumindo carboidratos além do permitido.
O pensamento "só um pouquinho não vai fazer mal" me ferrou! kkkk
Errando e aprendendo!
Ontem voltei para a indução e fiquei naquele mau humor e mal estar característico... Mas já estou me sentindo bem melhor.
|
66,8 kg
Tot nu toe verloren: 1,2 kg.
Nog te gaan: 10,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1173 kcal
|
Vet: 71,52g | Eiwit: 103,53g | Kolhy: 29,94g.
Ontbijt: Parmalat Creme de Leite, Café Expresso, Quatá Queijo Gorgonzola Quatá. Lunch: Hellmann's Maionese, Berinjela Cozida, Peito de Frango, Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos), Manteiga (com Sal), Alface. Diner: Sadia Linguiça Calabresa Frescal, Elegê Creme de Leite, Alface. Snacks/Andere: Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Estrela do Oriente Castanha do Pará, Café, Chá de Ervas. meer...
|
Gewichtsafname van 6,3 kg per week
|
 Reacties
25 sep 14 door lid: rogerpaixao
|
25 sep 14 door lid: deborah_lacerda
|
Verdade... esse negócio de um pouquinho só não tem problema é complicado. Mas... recomece e siga em frente!
25 sep 14 door lid: Fabi Olliveira
|
Foi esse pouquinho que fiz por meses e engordei 9 quilos... Mas depois que vemos o erro, nos controlamos mais
25 sep 14 door lid: maargilero
|
É isso que estou fazendo Fabi! Recomeçar em Atkins é foda porque até entrar em cetose tem toda aquela indisposição chatinha.
25 sep 14 door lid: deborah_lacerda
|
Maargilero, foi assim que eu cheguei no peso que estou em primeiro lugar. Perdi o controle da comida, sabe?? Começou com uma colherinha a mais de farofa, quando vi eu era a pessoa com o maior prato do restaurante a quilo. Detalhe: sempre tinha arroz, purê de batata e farofa! Pode isso??
25 sep 14 door lid: deborah_lacerda
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
deborah_lacerda's Gewicht Geschiedenis
|