|
Ore 9= 61,6 kg appena sveglia a digiuno a staffoli
Ore 13= 60,9 kg nonostante spuntino e 1 litro di acqua bevuta
|
60,9 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 1,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
860 kcal
|
Vet: 21,59g | Eiwit: 59,91g | Kolhy: 109,12g.
Ontbijt: Buitoni Fette Biscottate, Bella Vita Yogurt Magro Bianco senza Lattosio, Hero Marmellata Light Pesche. Lunch: Auchan Olio Extravergine di Oliva, Scotti Risette Bio Croccanti , Zorbas Feta Greca Light. Diner: Natura in Festa Gallette di Grano Saraceno, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Coop Prugne Gialle, Amadori Hamburger di Pollo . Snacks/Andere: Hero Marmellata Light alla Fragola, Scotti Risette Riso e Mais Biologiche, Zymil Latte Scremato senza Lattosio, Melone. meer...
|
Gewichtsafname van 7,7 kg per week
|