|
Вчера не успела пообедать, потом перепсиховала из-за работы, потом словила дизмораль из-за внешки. Запихала в себя свой ппшный фонданчик и кофе, чисто чтобы выдохнуть и перевести дух. За вчерашний день набрала только 608.
|
69,3 kg
Tot nu toe verloren: 53,7 kg.
Nog te gaan: 4,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
728 kcal
|
Vet: 25,29g | Eiwit: 61,80g | Kolhy: 65,09g.
Ontbijt: Yammy Арахисовая Паста Классическая , Ehrmann Vanilla Pudding High Protein, Нектарин, Село Зеленое Молоко 3,2% , Шарлотка, Heinz Соус Барбекю, Я Люблю Готовить Московский Лёгкий Соус Майонезный, Перекресток Морковь по-Корейски, Пятерочка Помидоры, Кабачок, Окское Яичный Белок. Lunch: Голубика, Yammy Арахисовая Паста Классическая , Ehrmann Vanilla Pudding High Protein, Шарлотка, Эконива Молоко 3,2%, Нектарин, Курица в соевом, Я Люблю Готовить Московский Лёгкий Соус Майонезный, Перекресток Морковь по-Корейски, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|