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➡️Staffoli prima di colazione. Dopo bagno.
Sabato= cena da zia, extra torta
Domenica=arrostino, torta romantica, no merenda. Cena con bruschetta e verdure. Dopo=ciambellone, plasmon, 2fette con marmellata
➡️Prima di pranzo dopo camminata e 2 spuntino 60,5 kg
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60,9 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 1,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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147 kcal
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Vet: 0,85g | Eiwit: 17,35g | Kolhy: 18,43g.
Ontbijt: Hero Light Fragole, Buitoni Fette Biscottate, Fage Befree Naturale. meer...
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Gewichtstoename van 1,1 kg per week
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