Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 oktober 2014
|
88,0 kg
Tot nu toe verloren: 22,2 kg.
Nog te gaan: 6,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1242 kcal
|
Vet: 45,41g | Eiwit: 84,58g | Kolhy: 136,10g.
Ontbijt: Nature Made Chewable Vitamin C, Chromax Fiber Advance Gummies, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Double Rich Chocolate, Hodgson Mill Milled Flaxseed, Milk (Nonfat), Fage Total 0% Greek Yogurt, Coffee (made from Ground). Lunch: Great Value Black Beans Reduced Sodium, Brownberry Sandwich Thins Multi-Grain, Wild Harvest Mixed Greens & Spinach Salad, Denny's Sliced Tomatoes (3 Slices), Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Cucumber (with Peel). Diner: ShopRite Frozen Mixed Vegetables, Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Black Beans (Canned), Wild Harvest Mixed Greens & Spinach Salad, Home Turkey Chili. Snacks/Andere: Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Orville Redenbacher's Gourmet Popping Corn Original, Domino Sugar Sugar. meer...
|
|
2809 kcal
|
Activiteit:
Stilstaan - 6 uren, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Rusten - 11 uren, Slapen - 6 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,9 kg per week
|
 Reacties
your doing so Great <3 thanks for your support Im very Greatful <3 have sweet dreams <3
05 okt 14 door lid: dreamcatcher10
|
Welcome thanks to you for your support also, you make me smile. :)
05 okt 14 door lid: Deere Man
|
Good drop! You are doing great!
05 okt 14 door lid: kattay
|
Thanks I feel good and appreciate all the good comments Kattay and support from all.
05 okt 14 door lid: Deere Man
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Deere Man's Gewicht Geschiedenis
|