Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 oktober 2014
|
47,0 kg
Tot nu toe verloren: 0,2 kg.
Nog te gaan: 2,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1135 kcal
|
Vet: 56,04g | Eiwit: 76,51g | Kolhy: 90,60g.
Ontbijt: Blueberries, Dannon Light & Fit Greek - Vanilla (Cup), Coffee, Organic Valley Heavy Whipping Cream. Lunch: portuese shrimp and sausage soup. Diner: Butter (Salted), Grimmway Farms Shredded Carrots, Zucchini, Pork Chops (Top Loin, Boneless). Snacks/Andere: Safeway Select dark chocolate, Merlot Wine, Popsicle Fudgsicle No Sugar Added Fudge Bars. meer...
|
|
2152 kcal
|
Activiteit:
Stilstaan - 2 uren en 20 minuten, Zitten - 6 uren, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 2 uren en 15 minuten, Bureauwerk - 1 uur, Cardio Fitness - 45 minuten, Slapen - 8 uren, Huishoudelijk Werk - 3 uren en 40 minuten. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
jeread's Gewicht Geschiedenis
|