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60.6 ➡️Pre colazione. Molto fastidio forse per preciclo...
Ieri molti carboidrati =
Colazione - solita
Spun - nulla
Pranzo - 60 gr pasta con verdure di annapaola e poche zucchine
Merenda - 150 gr frutta
Cena - rucola e limone e parmigiano più bruschetta senza pesarla e poi extra= 2 fette pane e con marmellata e 1 scatolina di biacottini light con spalmabile
59.9 ➡️Dopo colazione e camminata 30 min. No bagno. Ci sono andata ieri dopo pranzo
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59,9 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 0,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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673 kcal
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Vet: 9,35g | Eiwit: 17,62g | Kolhy: 132,33g.
Lunch: Coop Cioccolato Fondente Extra, Hero Marmellata Light Fragole, Buitoni Fette Biscottate. Diner: Scotti Risette 100% Riso Biologiche, Pane Integrale. meer...
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gewichtsbehoud
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