Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 september 2022
|
69,4 kg
Tot nu toe verloren: 9,6 kg.
Nog te gaan: 0,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1954 kcal
|
Vet: 69,65g | Eiwit: 148,23g | Kolhy: 195,96g.
Ontbijt: Tahu, Muscle First Pro Isolate, Royco Ayam, Quick Cooking Oatmeal, Mixed Vegetables. Lunch: Silver Queen Chunky Bar, Nasi Merah, Ikan Tongkol. Diner: Muscle First Pro Creatine, Fitbar Fitbar Tiramisu Delight, Psyllium Husk, Ceker, Paha Ayam, Sayap Ayam, Nasi Putih, Dada Ayam, Nasi Merah. meer...
|
Gewichtstoename van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
najip's Gewicht Geschiedenis
|