Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 oktober 2014
|
108,8 kg
Tot nu toe verloren: 27,0 kg.
Nog te gaan: 24,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1551 kcal
|
Vet: 63,08g | Eiwit: 128,77g | Kolhy: 119,11g.
Ontbijt: Del Monte Fruit Naturals No Sugar Added Red Grapefruit, Egg Beaters Egg Substitute - Southwestern, Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla, Coffee (Brewed From Grounds, Decaffeinated), Splenda No Calorie Sweetener Packets, Jones Dairy Farm All Natural Fully Cooked Turkey Sausage. Lunch: McDonald's Diet Coke (Large), Tijuana Flats Chips (Side), Tijuana Flats Soft chicken taco Powerlite. Diner: Ranch Salad Dressing, Fresh'n Easy Garden Salad, Texas Roadhouse Steamed Vegetables, Beef Top Sirloin (Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat, Choice Grade). meer...
|
|
3552 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 10 km/h - 20 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 6 uren, Bureauwerk - 9 uren, Autorijden - 40 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
tgeels's Gewicht Geschiedenis
|