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Rieti dopo bagno no colazione
Sabato ➡️ colazione solita, spuntino barretta, pranzo protinella e pane, merenda frutta e wafer Pink cena insalata +120 tagliata+ parate e pane extra=== 1 gelatino proteico e mezzo +5 Colussi +esterno 2 gelatini (no bagno tutto il giorno)
Domenica ➡️ colazione solita, no spuntini x lite, pranzo old wild pollo e verdure con patate , merenda barretta enervit, cena da mammi 3 crostini, fagiolini, 1 striscietta di focaccia e 1 PORZIONE di torta Dani (bagno nel pomeriggio da Ins)
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59,1 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 0,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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Gewichtsafname van 1,2 kg per week
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