Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 oktober 2014
|
75,1 kg
Tot nu toe verloren: 14,3 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2475 kcal
|
Vet: 72,90g | Eiwit: 97,11g | Kolhy: 334,58g.
Ontbijt: Fruit & Maple Oatmeal, Premium Roast Coffee (Small), English Muffin, Butter. Lunch: Wendy's Ultimate Chicken Grill Sandwich, Wendy's French Fries (Large), Sweetened Iced Tea, Tea Unsweetened. Diner: Sweetened Iced Tea, Tea Unsweetened, O'Charley's Asparagus, O'Charley's Grilled Chicken Breast, O'Charley's Smashed Potatoes, O'Charley's Yeast Roll with Margarine. meer...
|
|
2346 kcal
|
Activiteit:
Stretching (Yoga) - 5 minuten, Slapen - 7 uren, Rusten - 15 uren en 35 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 20 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jgrantham's Gewicht Geschiedenis
|