|
60.3 ➡️Ore 10 Dopo bagno, prima di colazione
Ieri giornata ⛔
Colazione, pranzo e spuntino normale
Dopo pranzo = 1 barretta melty, 4 fette con miele e yogurt magro, mousse proteica, 1 pacchetto da 10 di colussi + 8 biscotti leggeri + fetta di crostata
Merenda nulla
Cena = 2 fette pane con burger, insalata, patate e ginseng più altro pacco da 10 di colussi
|
60,3 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 1,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
gewichtsbehoud
|