Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 oktober 2022
|
113,3 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 6,3 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1343 kcal
|
Vet: 9,75g | Eiwit: 65,15g | Kolhy: 176,15g.
Ontbijt: Havregryn Lettkokte 60g. Lunch: Lunsj jobben. Diner: Tunafisk i vann First price 150g, erter og gulrøtter 50g eldorado, Erter og Gulrøtter Eldorado 100g. Snacks/Andere: Gulrot 150g, Banan 150g. meer...
|
|
3315 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 40 minuten, Rusten - 15 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
TonyFar's Gewicht Geschiedenis
|