Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 oktober 2014
|
86,6 kg
Tot nu toe verloren: 23,6 kg.
Nog te gaan: 5,0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1171 kcal
|
Vet: 31,99g | Eiwit: 90,14g | Kolhy: 144,50g.
Ontbijt: Milk (Nonfat), Vitafusion Fiber Well Gummies, Nature Made Chewable Vitamin C, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Double Rich Chocolate, Hodgson Mill Milled Flaxseed, Fage Total 0% Greek Yogurt, Coffee (made from Ground). Lunch: Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Wild Harvest Mixed Greens & Spinach Salad, Daily Chef Low Fat Small Curd Cottage Cheese (2% Milkfat), Great Value Black Beans Reduced Sodium. Diner: zucchini and potatoes, Home Turkey Chili. Snacks/Andere: Yoplait Light Fat Free Yogurt - Harvest Peach, Morton Salt, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Orville Redenbacher's Gourmet Popping Corn Original, Domino Sugar Sugar, Gala Apples. meer...
|
Gewichtsafname van 0,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Deere Man's Gewicht Geschiedenis
|