Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 oktober 2022
|
65,5 kg
Tot nu toe verloren: 19,5 kg.
Nog te gaan: 3,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2091 kcal
|
Vet: 107,20g | Eiwit: 100,59g | Kolhy: 183,09g.
Ontbijt: Majoneesi, Cashewpähkinät, Oululainen Reissumies Tosi Ohut, Kotimaista Laktoositon Rasvaton Rahka, Hirvelän Kaura Kuitunen, Pakkasmarja Mustikka, Snellman Kalkkunaleike. Lunch: Nick's Protein n' Caramel, HK Kassler, Majoneesi, Lanttu, Porkkanat, Virgino Rypsiöljy, Kotimaista Broilerin Fileepihvi, Punajuuri. Diner: Valio Nachopelti. Snacks/Andere: O'boy Kaakaojuomajauhe, Kotimaista Laktoositon Vaniljajäätelö , Nick's Protein n' Nougat Crisp . meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
nse4's Gewicht Geschiedenis
|