Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 oktober 2022
|
112,4 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 5,4 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
951 kcal
|
Vet: 28,15g | Eiwit: 76,90g | Kolhy: 97,64g.
Ontbijt: Havregryn Lettkokte 60g. Lunch: Tunafisk i vann First price 150g, Gulrot 100g. Diner: stabbur-makrell 25g, Knekkebrød Husman Wasa, Kaviar 5g, Leverpostei 10G. meer...
|
|
3332 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 26 minuten, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 4 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 5,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
TonyFar's Gewicht Geschiedenis
|