Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 oktober 2014
|
45,9 kg
Tot nu toe verloren: 1,3 kg.
Nog te gaan: 1,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
527 kcal
|
Vet: 50,68g | Eiwit: 18,67g | Kolhy: 5,20g.
Ontbijt: bulletproof coffee. Lunch: Dry Grated Parmesan Cheese, Butter, Zucchini, Red Onions, Ground Beef (85% Lean / 15% Fat). meer...
|
|
1459 kcal
|
Activiteit:
Autorijden - 2 uren en 30 minuten, Huishoudelijk Werk - 1 uur en 30 minuten, Cardio Fitness - 45 minuten, Rusten - 10 uren en 35 minuten, Slapen - 8 uren en 40 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 4,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
jeread's Gewicht Geschiedenis
|