Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 oktober 2022
|
70,2 kg
Tot nu toe verloren: 5,5 kg.
Nog te gaan: 13,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1368 kcal
|
Vet: 26,00g | Eiwit: 32,85g | Kolhy: 46,94g.
Ontbijt: Coffee with Cream. Diner: Parmesan Cheese (Shredded), Arugula (Rocket), Food Lion Sirloin Steak. Snacks/Andere: Gin and Tonic, Casillero del Diablo Malbec, Carlo Rossi Chablis. meer...
|
|
2598 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 30 minuten, Lezen - 2 uren, Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 20 minuten, Huishoudelijk Werk - 1 uur, TV Kijken - 2 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 4 uren en 55 minuten, Bureauwerk - 4 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Bandrai's Gewicht Geschiedenis
|