Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 oktober 2014
|
45,9 kg
Tot nu toe verloren: 1,3 kg.
Nog te gaan: 1,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1379 kcal
|
Vet: 106,75g | Eiwit: 59,26g | Kolhy: 15,33g.
Ontbijt: bulletproof coffee. Lunch: chicken soup, Ralphs Classic Mayo, Applegate Farms Natural Havarti Cheese, Hormel Natural Choice Sliced Smoked Deli Ham. Diner: meatloaf muffins, Cooked Green Cabbage (Fat Not Added in Cooking), Extra Virgin Olive Oil. Snacks/Andere: Organic Valley Heavy Whipping Cream, Merlot Wine, Organic Valley Heavy Whipping Cream. meer...
|
|
2257 kcal
|
Activiteit:
Stilstaan - 1 uur en 30 minuten, Huishoudelijk Werk - 1 uur en 45 minuten, Zitten - 5 uren, Winkelen - 1 uur en 15 minuten, Cardio Fitness - 45 minuten, Slapen - 9 uren en 15 minuten, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 4 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
jeread's Gewicht Geschiedenis
|