Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 oktober 2022
|
112,2 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 5,2 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1351 kcal
|
Vet: 10,00g | Eiwit: 64,65g | Kolhy: 176,60g.
Ontbijt: Havregryn Lettkokte 60g. Lunch: Lunsj jobben. Diner: Gulrot 150g, Gulrot 100g, Tunafisk i vann First price 150g, Erter og Gulrøtter Eldorado 100g. Snacks/Andere: Pære 200g, Banan 150g. meer...
|
|
3118 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 49 minuten, Rusten - 15 uren en 11 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
TonyFar's Gewicht Geschiedenis
|