Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 oktober 2014
|
86,2 kg
Tot nu toe verloren: 24,0 kg.
Nog te gaan: 4,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1199 kcal
|
Vet: 50,19g | Eiwit: 76,82g | Kolhy: 117,85g.
Ontbijt: Del Monte 50 Calorie Diced Peaches, Spring Valley chewable vitamin c, Vitafusion Fiber Well Gummies, Hodgson Mill Milled Flaxseed, Fage Total 0% Greek Yogurt, Coffee (made from Ground). Lunch: Mezzetta Golden Greek Deli Sliced Peperoncini, Daily Chef Low Fat Small Curd Cottage Cheese (2% Milkfat), Kroger Red Wine Vinegar, Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Wild Harvest Mixed Greens & Spinach Salad, Great Value Black Beans Reduced Sodium. Diner: Mezzetta Golden Greek Deli Sliced Peperoncini, Kroger Red Wine Vinegar, Daily Chef Low Fat Small Curd Cottage Cheese (2% Milkfat), Home Turkey Chili, Wild Harvest Mixed Greens & Spinach Salad, Bertolli Extra Virgin Olive Oil, S&W Low Sodium Black Beans. Snacks/Andere: Dannon Light & Fit Greek - Blueberry, Morton Salt, Domino Sugar Sugar, Orville Redenbacher's Gourmet Popping Corn Original, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Deere Man's Gewicht Geschiedenis
|