Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 oktober 2014
|
93,5 kg
Tot nu toe verloren: 16,5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1630 kcal
|
Vet: 44,18g | Eiwit: 123,96g | Kolhy: 175,26g.
Ontbijt: Musli First Price 60g, Ekstra lett melk 2dl 0.5%fett, syltetøy bringebær fruitland. Lunch: Tomatbønner Eldorado 100g, erter og gulrøtter 50g eldorado, Tunafisk i vann First price 170g. Diner: Ekstra lett melk 0.5% 3dl, Ekstra lett melk 2dl 0.5%fett, Kylling halv grillet 200g. Snacks/Andere: syltetøy bringebær fruitland, Wasa Husman, Eple Importert 200g, Kick Lakris Sea Salt. meer...
|
|
3227 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur en 35 minuten, Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 15 minuten, Rusten - 14 uren en 10 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
TonyFar's Gewicht Geschiedenis
|