Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 oktober 2022
|
76,9 kg
Tot nu toe verloren: 5,2 kg.
Nog te gaan: 4,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1179 kcal
|
Vet: 46,30g | Eiwit: 63,78g | Kolhy: 142,87g.
Ontbijt: I Can't Believe It's Not Butter! Original Soft Spread, Bob's Red Mill Flax Seed, Egg, Publix Sourdough Bread. Lunch: Guacamole, Publix Reduced Fat 2% Milk Swiss Cheese, Bush's Best Vegetarian Baked Beans, Publix Sourdough Bread, Morningstar Farms Spicy Black Bean Veggie Burger. Snacks/Andere: Enlightened Vanilla Dark Chocolate Almond Bar. meer...
|
|
2120 kcal
|
Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 17 minuten, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 23 minuten, Rusten - 15 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
isohume's Gewicht Geschiedenis
|