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pre colazione dopo bagno pre 9:30
dopo camminata 59,7kg
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59,9 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 0,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1211 kcal
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Vet: 41,52g | Eiwit: 71,92g | Kolhy: 137,71g.
Ontbijt: Kalos Yogurt Greco Bianco 0%, Buitoni Fette Biscottate Integrali, Rigoni di Asiago Natù Albicocche. Lunch: Todis Hamburger Vegetariano alle Melanzane, Scotti Risette 100% Riso Biologiche, Auchan Olio Extravergine di Oliva. Diner: Pizza Bianca, Mandarino, Biscotto d'avena, Tè (Infuso), Auchan Olio Extravergine di Oliva , Spinaci, Citterio Bresaola della Valtellina IGP. Snacks/Andere: Nestlé Nesquik Maxi Choco, Fragole, Zespri Kiwi Gold, ProAction Pink Fit Bar. meer...
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Gewichtstoename van 1,4 kg per week
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