|
за две недели, при том что последние несколько дней на 2200, в майке и легких штанах.
|
61,2 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2562 kcal
|
Vet: 77,15g | Eiwit: 160,29g | Kolhy: 306,67g.
Ontbijt: Вареное Яйцо, Хлебный Дом Деревенский Хлеб Подовый, Valio Сыр Эдам, Биоритм Облепиха ( Сублимированная Сушка), Хлебзавод 28 Хлеб Фруктовый с Орехами, Курагой и Черносливом, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Heinz Фасоль Острая "Сладкий Чили", Копченый Лосось, Елизавета Хлебцы Вафельные, Valio Сыр Эдам, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Рис Вареный, Рис Вареный, Говядина Фланга (Только Постное, Оставленно до 0 см Жира), Говядина Лопатка. Diner: Рис Вареный, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Andere: Стокманн Миндальный Круассан, Банан, Голицин Шоколад Молочный с Дробленым Орехом на Фруктозе, Простоквашино Творог 2%. meer...
|
|
2305 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 2 uren, Zitten - 2 uren, Huishoudelijk Werk - 1 uur, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 10 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 11 uren en 20 minuten, Slapen - 6 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|
 Reacties
Ну вчера твои прогнозы, когда перезагружала диету, почти оправдались. +0,6 ? У меня в два раза больше)))
28 okt 14 door lid: Coupe de Grace
|
Ты ешь в два раза больше!) это не я, это сайт. У меня вес кг туда сюда скачет, завтра мож 63 на весах оказаться
28 okt 14 door lid: Katariq
|
Ну сайт, не суть. На 200 гр ошибся) И я всё таки надеюсь что мышцы всё-таки налипли) Зря чтоли пыхчу с железками)) Хехе ... удивительнее всего что ноги подросли, хотя за 12 дней их делал 1,5 раза) Может ботинки виноваты? Они по кг каждый ... почти)
28 okt 14 door lid: Coupe de Grace
|
У мужчин ноги ( у некоторых ) растут так что любая женщина позавидует.В зале мальчик( для меня мальчик), делает ноги раз в месяц, я блин душу продам за такие ноги!!!.. Мы с ним говорили, он сказал что достало джинсы новые покупать, хоккеист чтоли . Эти двести грам можно на монатки списать)
28 okt 14 door lid: Katariq
|
Угу. Джинсы уже в облипочку)) Как пойдут по швам - значит накачал))) Фига у тя монатки тяжёлые)))
28 okt 14 door lid: Coupe de Grace
|
У меня чучмеки ремонт делают, я одеваюсь чтобы нифига не видно было
28 okt 14 door lid: Katariq
|
Не представляю как можно жить в ремонтируемой квартире. Ужоснахъ.
28 okt 14 door lid: Coupe de Grace
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Katariq's Gewicht Geschiedenis
|