Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 oktober 2014
|
77,6 kg
Tot nu toe verloren: 10,0 kg.
Nog te gaan: 14,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1109 kcal
|
Vet: 23,77g | Eiwit: 74,64g | Kolhy: 146,15g.
Ontbijt: Valu Time Instant Oatmeal - Apple Cinnamon, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil. Lunch: Dasani Bottled Water (16.9 oz), Lauri's cucumbers, BCK foods chicken breast. Diner: cento CENTO QUARTERED ARTICHOKE HRTS, Old London Melba Toast Roasted Garlic, Yoplait Light Fat Free Yogurt - Strawberry Banana, Chick-fil-A Grilled Chicken Nuggets (8). Snacks/Andere: Clear Value Fat Free Skim Milk, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Honeycrisp Apples, International Delight Cold Stone Creamery Sweet Cream Coffee Creamer, Coffee, Fiber One 90 Calorie Lemon Bar. meer...
|
|
2366 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 16 minuten, Autorijden - 1 uur, Bureauwerk - 9 uren, Rusten - 5 uren en 44 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Nanas diet's Gewicht Geschiedenis
|