Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 november 2022
|
76,8 kg
Tot nu toe verloren: 44,5 kg.
Nog te gaan: 11,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1330 kcal
|
Vet: 52,53g | Eiwit: 92,16g | Kolhy: 115,40g.
Ontbijt: Copos de Avena Gruesos Integrales, Chia, Hacendado Café Molido Natural, Leche Desnatada, Semillas de Lino. Lunch: Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Yogur Natural, Aguja de Cerdo, Gallo Pasta Integral. Diner: Huevo, Hacendado Yogur Natural, Pasta Integral Cruda, Caldo de Huesos. Snacks/Andere: Hacendado Yogur Natural. meer...
|
|
1875 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 5 minuten, Rusten - 15 uren en 55 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
|
rpichu's Gewicht Geschiedenis
|