Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 oktober 2014
|
92,6 kg
Tot nu toe verloren: 13,5 kg.
Nog te gaan: 6,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1676 kcal
|
Vet: 92,91g | Eiwit: 163,28g | Kolhy: 36,22g.
Ontbijt: Coffee, Parmesan Cheese (Shredded) , Egg. Lunch: Banana Pepper, Cos or Romaine Lettuce, Oscar Mayer Shaved Smoked White Turkey Lunch Meat, Broccoli , Broccoli . Diner: Chicken Drumstick, Chicken Thigh, Chicken Breast, Athenos Natural Crumbled Feta Cheese, Parmesan Cheese (Shredded), Strawberries, Cardini's Light Greek Vinaigrette, Spinach , Cos or Romaine Lettuce , Cherry Tomatoes, Cucumber (with Peel) . Snacks/Andere: Hillshire Farm Beef Summer Sausage, Part Skim Mozzarella Cheese, Celery , Crystal Light Crystal Light on the Go Sugar Free Packets. meer...
|
|
2581 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 40 minuten, Rusten - 15 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
bjgingher's Gewicht Geschiedenis
|