Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 juni 2011
|
100,2 kg
Tot nu toe verloren: 13,2 kg.
Nog te gaan: 9,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3284 kcal
|
Vet: 122,31g | Eiwit: 157,60g | Kolhy: 398,63g.
Ontbijt: Fruit on the Go: Mandarin Oranges, Brown Sugar Pop Tarts, Lunchables Pizza with Pepperoni, Super Advanced Whey Protein - Chocolate, Lower Sugar Maple Brown Sugar Instant Oatmeal. Lunch: Peanut Butter Cups, Blue Cheese Dressing, Shredded Cheddar Cheese, Balsamic Vinaigrette Dressing, Imitation Crab, Lettuce, shrimp, Swiss Cheese (Low Fat), Deli Shaved Smoked Ham, Ranch Bread, 6" Black Forest Ham. Diner: chinese noodles. meer...
|
|
2766 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 30 minuten, Stretching (Yoga) - 8 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 10 minuten, Rusten - 15 uren en 12 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
RikuHearts's Gewicht Geschiedenis
|