Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 november 2022
|
57,1 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 5,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1779 kcal
|
Vet: 92,19g | Eiwit: 53,93g | Kolhy: 197,55g.
Ontbijt: Mandarinas, Manzana Verde, Mantequilla de Maní, Star Nutrition Just Plant Protein, Pureza Harina Integral Leudante, Dicomere Azúcar de Coco, Aceite de Coco, Nueces, Semillas de Lino, Chia, Kiwi, Cebolla Frita, Caracas Champignones en Trozos, Bimbo Rapiditas Clásicas. Lunch: Cachafaz Galletas Integral de Algarroba, Quinoa (Cocida), Trigo Cocido, Cebolla Frita, Aceite de Girasol, Berenjenas en Escabeche, Hummus de Porotos Negros, Zanahoria, Batata, Papa al Horno (sin Comer la Cáscara). Diner: Star Nutrition Premium Whey Protein. meer...
|
Gewichtsafname van 9,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
giannacardo's Gewicht Geschiedenis
|